22 SPORTS IMPACT 資 訊 動 脈 於證據的論證。 四枚奧運金牌得主、救助兒童會 ( Save the Children)大使及國家學校體育冠軍莫·法拉爵士 (Sir Mo Farah) 親自出席，透過其自身經歷說 明，保持青少年活躍與維護其心理健康是密不 可分的。 他表示：「保持體能活動不只是為了 健身或運動，更是為了心理強度、自信與歸屬 感。運動賦予年輕人信心、連結感和正向的宣 洩管道——這對他們的心理健康從未如此重要 過。」 當前的挑戰與證據 • 根據會議提出的數據，全球青少年心理健 康面臨嚴峻挑戰： • 全球10–19歲的青少年中，至少有13% 患 有心理健康疾病。 • 在 COVID-19 疫情後，焦慮與憂鬱個案增 加了25%。 • 全球81%的青少年未達到建議的體能活動 標準，這種情況在低收入的英聯邦國家尤 為嚴重。 然而，運動作為解決方案的證據同樣有 力。研究顯示，規律的體能活動可減少高達 30%的憂鬱症狀，改善認知功能，並建立社交 連結與韌性。在正式心理健康服務匱乏的地 區，基於運動的干預措施往往是最高效且具成 本效益的初步接觸點。 產業參與與未來行動 WFSGI 執行長 Emma Zwiebler 指出，體育 用品產業有獨特的機會透過跨部門合作，將證 據轉化為實質影響力。來自 ASICS 等產業代表 也展示了企業如何利用全球影響力，推動政府 以外的心理健康計畫。 英聯邦秘書處健康顧問 Janneth Mghamba 博士強調，運動提供了受信任且具支持性的環 境，能增強青少年的福祉。會議最後呼籲各成 員國承諾，將運動發展與體能活動納入國家青 少年心理健康策略，並設定具體的衡量目標。 在會議結束的尾聲，政府部長與與會者們 在莫·法拉爵士的帶領下，騎乘由WFSGI成員 Specialized提供的行動單車前往下一場大會，象 徵將理念轉化為實際行動。 【English Press Release】 “Sport is Essential for Mental Health”: Sir Mo Farah Launches Evidence-Based Call at WHA Side Event Cohosted by the Commonwealth and WFSGI Geneva, May 20, 2026 …(Full English version) https://wfsgi.org/2026/05/wha-side-event-2026/?utm_ source=Members&utm_campaign=5a562e0ec9-EMAIL_ CAMPAIGN_2026_01_14_08_13_COPY_01&utm_ medium=email&utm_term=0_-5b2bfdd6e7-76294019
RkJQdWJsaXNoZXIy MjIwMjA1