16 SPORTS IMPACT 市場動態 2026全球健身趨勢揭曉！ 運動跨領域價值被看見 資料來源 / 運動科學 www.sportscience.com.tw 作者 / 楊雅雲、相子元 2006年起，美國運動醫學會 (ACSM) 每年都會以線上問卷的方式，邀請來自全球健康與 健身產業的專業人士，共同預測下一年度的熱門健身趨勢，並針對排名前20名項目進行更深 入的解析。20年來，這項調查報告也被視為全球健身產業發展的重要指標，其中又以美國的 數據最具代表性。2026年的調查中，美國共有1,540份有效問卷結果，現在讓我們一窺專家們 眼中的未來趨勢吧！ 2026全球健身趨勢發展概況 相較於去年的調查結果，2026年的排名有幾項值得關注的趨勢：包括穿戴式科技持續穩 坐龍頭，驅動各項服務的發展；全人健康已經從概念轉變為更具體的服務與課程設計，橫跨 娛樂、生活與醫療領域價值被看見；以及運動帶來的社群連結受到重視，有越來越多個人化 的服務發展成健身空間與課程。在運動參與人口也越來越多的同時，從用詞的轉變中，也可 以看出運動趨勢的擴展，例如「減重運動」改稱為「體重管理」，反映出對健康議題更長 期、全面且去標籤化的看法。總而言之，2026年可以說是運動正式跨領域引領「全人健康」 發展的階段，以下將依據ACSM調查結果，列出2026年全球健身趨勢前20名完整排名，並整 理幾項最具代表性的趨勢進行說明。(延伸閱讀：2025全球健身三大趨勢 - Sportscience 運動科 學網)
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