26 SPORTS IMPACT 資 訊 動 脈 2025全球健身三大趨勢 資料來源 / 運動科學 www.sportscience.com.tw 作者 / 楊雅雲，相子元 每年美國運動醫學會(ACSM)都會發放線上問卷，調查全球健康與健身相關產 業人員的意見，預測下一年度全球熱門健身趨勢，並針對前20名項目提出更詳細的 解讀。自2006年首次調查開始，趨勢排名每年的動態調整，也反映了這項調查在商 業發展上的重要參考價值，究竟在被稱為大AI時代的2025年，全球健身趨勢會如 何發展呢？ 2025全球健身三大趨勢 綜觀2025健身產業趨勢前20名的項目，可以大致分為三個趨勢類別討論：數 據科技、全人健康、訓練方法，除此之外，特定族群運動方案及2025新興趨勢也值 得關注。其中最重要的，莫過於數據科技已對健身產業展現不容小覷的影響力，數 據科技相關項目除了包辦2025健身產業趨勢排行冠、亞軍（穿戴科技、運動應用程 式）外，整體排名較去年皆有提升；接著，全人健康概念趨勢涵蓋榜中6個項目， 為佔比最高的類別，延續去年運動融入生活的趨勢發展；然而伴隨著這樣的發展， 不同訓練方式在2025也成為三大趨勢類別之一，不僅整體排名較去年皆有所提升， 也反映在運動逐漸被大眾關注的現今，「如何精準運動」已成為健身趨勢中的熱門 發展議題；另外，針對特定族群（中老年、青少年）的運動方案設計，在前20名中 仍佔有一席之地，表示客製化的訓練同樣是重要趨勢；最後，比較特別的是今年新 興趨勢類別包含兩個項目：網紅運動以及冷熱療法，這兩個嶄新的項目為2025健身 產業帶來新的能量，以不同觀點切入健身產業趨勢發展。整體而言，這些趨勢看似
RkJQdWJsaXNoZXIy MjIwMjA1