體育用品專刊 • 市場動態 23 2025全球健身趨勢調查— 不同國家的健身趨勢相同嗎？ 資料來源 / 運動科學 www.sportscience.com.tw 作者 / 楊雅雲、相子元 隨著全球健康意識提升和科技的不斷進步，健身產業在各國迅速發展，呈現出多樣化且動 態的趨勢。為了因應全球在地化的產業發展，美國運動醫學會(ACSM)在2025全球健身趨勢調 查報告中，同時呈現了八個國家(土耳其、巴西、伊朗、墨西哥、葡萄牙、西班牙、澳洲、美 國)的健身趨勢調查結果，替健身產業的發展趨勢提供了更進一步的資訊。究竟在這些國家中， 不同的文化、經濟和社會背景，會對健身需求和運動方式帶來什麼影響呢？現在讓我們來看看 各國的健身趨勢調查結果有何異同吧！ 最受關注的健身趨勢：減重、功能性與傳統重量訓練 首先，將納入調查結果的八國趨勢排行做成文字雲後，可以發現不同國家在看似迥異的 發展趨勢下，其實也有共同關注的部分，其中最值得注意的三個項目分別是：減重運動、功能 性訓練以及傳統重量訓練。在健康意識逐漸提升的當代社會中，參與運動的族群與年齡層越來 越多元，也使得這三個具備「普遍適用性」的項目成為了大眾進入健身領域的敲門磚。無論是 健身初學者還是專業運動員、青少年或是高齡者，皆能在這些項目中找到適合自己的強度與方 法。除此之外，隨著壽命延長與慢性疾病增加，功能性訓練因其對生活品質的顯著影響，在全 球各國的健身產業中的影響力逐漸提高。同時，傳統重量訓練也憑藉高CP值的優勢，持續在健 身趨勢中占有重要地位。這些共同趨勢不但反映了健身產業的全球性發展，也凸顯了現代人對 健康與效率的高度重視，未來如何協助大眾找到最適合自己的訓練方式，將成為健身產業值得 持續關注的重要議題。（延伸閱讀: 2025全球健身三大趨勢 - Sportscience 運動科學網）
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