28 SPORTS IMPACT 資 訊 動 脈 2023及2024國際馬拉松重要賽事成績及 跑鞋分析 這三雙最受歡迎的跑鞋都非常輕，適合長 距離和馬拉松比賽，提供良好的避震及回彈幫 助提升速度。除此之外，Nike Alphafly 3的中 底搭載 ZoomX 泡棉和 Air Zoom 氣墊，提供極 佳的緩衝和回彈，及全掌碳纖維板設計，提升 推進力。Adidas Adizero Adios Pro 3 的中底採 用 Lightstrike Pro 泡棉，提供優異的緩衝和回 彈，EnergyRods碳纖維棒設計，模仿腳趾骨結 構，提升推進力和穩定性。Asics Metaspeed Sky 的中底為 FF Blast Turbo+ 材質，提供輕量化和 出色的緩衝，並有全掌碳纖維板，提升穩定性 和推進力。 選手穿的馬拉松跑鞋通常設計為輕量化、 高效能，並且具備一些特殊功能來提升比賽表 現。例如，競速跑鞋會使用碳纖維板來增加推 進力和穩定性，並且中底材料也會選用高回彈 性的泡棉，以減少能量損失。這些設計能幫助 選手在長時間的高強度運動中保持速度和效 率。然而，這些高性能跑鞋並不一定適合一般跑 者。一般人選擇跑鞋時，應該根據自己的跑步習 慣、腳型和需求來選擇。例如，如果你是初學者 或主要進行慢跑訓練，選擇具有良好緩震和支撐 功能的跑鞋會更合適。這樣可以減少運動傷害的 風險，並提供更舒適的跑步體驗。總之，選手的 跑鞋設計是為了在比賽中追求極致表現，而一般 跑者則應該根據自己的特性和需求來選擇適合的 跑鞋，以確保安全和舒適。 參考文獻： • 2021年台北馬 Top 1000 跑鞋統計【跑鞋研究 室】2021年台北馬 Top 1000 跑鞋統計 | 文章 | 運動筆記 (biji.co) • 2022 臺北馬拉松 Top 1000 跑鞋統計來啦【臺 北馬】2022 臺北馬拉松 Top 1000 跑鞋統計來 啦～ | 文章 | 運動筆記 (biji.co) • 2023 臺北馬拉松 Top1000！NIKE 蟬聯冠軍 一 趨勢值得注意！【跑鞋研究室】（更新）2023 臺北馬拉松 Top1000！NIKE 蟬聯冠軍 一趨勢 值得注意！ | 文章 | 運動筆記 (biji.co)
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