體育用品專刊 • 資訊動脈 29 預防退化性關節炎， 享受活力生活 資料來源 / 運動科學 www.sportscience.com.tw 作者 / 林宗慶，相子元 關節保健及預防退化性關節炎是身體保健中至關重要的一環，儘管關節問題常被認為與 年紀息息相關，不過退化性關節炎其實並不僅是中老年人的普遍性問題，加上近年來台灣的 運動風氣蓬勃發展，由於未依正確姿勢運動或短時間內過量運動，除了肌肉軟組織等運動傷 害，年輕人也容易出現關節問題。
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